Come meditare con i cristalli

La meditazione è un ottimo strumento per il nostro benessere, la nostra salute fisica e mentale e la nostra crescita personale, ma può essere molto utile anche per manifestare gli obiettivi e i desideri che vogliamo raggiungere.

La meditazione ha moltissimi benefici se portata avanti nel tempo con costanza. Meditare è anche un modo per connettersi con la propria spiritualità, per calmare i pensieri e vivere più nel presente.

Usare i cristalli durante la meditazione approfondisce molto la pratica perchè grazie all’energia dei cristalli la meditazione diventa ancora più potente e mirata per raggiungere dei risultati specifici in determinati ambiti della propria vita. Ogni cristallo ha una propria vibrazione e una propria sfumatura energetica, quindi se ti connetti con uno specifico cristallo durante una meditazione otterrai quei benefici e quei risultati che sono propri di quel cristallo.

Per scegliere il cristallo più adatto alla pratica meditativa ti consiglio di connetterti con il tuo intuito o di sceglierlo in base alle proprietà di cui hai bisogno. In linea generale i cristalli più adatti alla meditazione sono quelli collegati ai Chakra superiori (Quarzo Ialino, Ametista, Selenite ecc.), ma in realtà qualsiasi cristallo può essere usato in meditazione.

Ci sono diversi modi per meditare con i cristalli:

Il primo è tenere in mano la pietra e semplicemente meditate con le mani approggiate sulle ginocchia. Se preferisci puoi tenere in mano due cristalli su entrambe le mani (uguali o diversi) .

Puoi anche posizionare il cristallo davanti a te e prima della meditazione puoi osservarlo e concentrarti sul suo colore cercando di assorbire tutte le sue energie.

Puoi anche creare una sorta di campo energetico intorno a te circondandoti di cristalli o posizionarne uno davanti a te, uno dietro, uno a destra e uno a sinistra e anche in questo caso puoi usare cristalli uguali o diversi tra loro.

Un’altra meditazione molto efficace è quella da sdraiati appoggiando le pietre sul proprio corpo, ottima anche per riequilibrare i Chakra posizionando le pietre corrispendenti nei punti del corpo che corrispondono ai Chakra.